Что есть при язве двенадцатиперстной кишки
Язва двенадцатиперстной кишки является распространенным заболеванием пищеварительной системы, поэтому регулирование диеты является важным шагом в облегчении симптомов и ускорении выздоровления. В этой статье будут объединены самые горячие темы и актуальный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы предоставить вам подробные диетические рекомендации, подходящие для пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки.
1. Принципы диеты при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.
1.Ешьте часто небольшими порциями: Предотвращает чрезмерную секрецию желудочной кислоты и уменьшает раздражение язв.
2.избегайте раздражающих продуктов: Например, острая, жирная, холодная или горячая пища.
3.Выбирайте легкоусвояемые продукты: Уменьшает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и способствует заживлению язв.
4.Дополнительное питание: Обеспечьте потребление белка, витаминов и минералов.
2. Рекомендуемый список продуктов питания
| категория продуктов питания | Рекомендуемая еда | Эффективность |
|---|---|---|
| Основные продукты питания | Пшенная каша, овсяная каша, мягкий рис | Легко усваивается, нейтрализует желудочную кислоту. |
| белок | Яйца, рыба, тофу | Высококачественный белок, способствующий восстановлению |
| Овощи | Морковь, тыква, шпинат | Богат витаминами и пищевыми волокнами |
| Фрукты | Банан, яблоко, груша | Щелочные фрукты нейтрализуют желудочную кислоту. |
| молочные продукты | Нежирное молоко, йогурт | Берегите слизистую желудка |
3. Список запретных продуктов
| категория продуктов питания | табуированные продукты | Опасность |
|---|---|---|
| раздражающая еда | Чили, горчица, перец | Стимулировать секрецию желудочного сока |
| пища с высоким содержанием жира | Жареная пища, жирное мясо | увеличить пищеварительную нагрузку |
| кислая пища | Цитрусовые, уксус, помидоры | Увеличение секреции желудочной кислоты |
| напитки | Кофе, крепкий чай, алкоголь | Раздражает слизистую желудка |
| твердая пища | Орехи, леденцы | Механическая стимуляция поверхности язвы |
4. Рекомендации по рецептам на неделю
| Питание | понедельник | вторник | среда | Четверг | Пятница | Суббота | воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| завтрак | Пшенная каша + яйцо на пару | Овсянка + банан | Мягкий хлеб + нежирное молоко | Тыквенная каша + яблоко | Яичный заварной крем + тост | Ям каша + йогурт | Полента + вареное яйцо |
| обед | Рыба на пару + рис | Рагу из курицы и тыквы | Тофу и овощное рагу | Жареное мясо с морковью | Тушеные свиные ребрышки | Каша из рыбного филе | Куриная грудка на пару + картофельное пюре |
| ужин | Суп с лапшой + шпинат | Яйцо на пару + мягкий рис | Суп из морских водорослей и тофу | куриная каша | Овощная каша с мясным фаршем | Тыквенно-пшённая каша | Рыбные равиоли |
5. Диетические меры предосторожности.
1.Стиль питания: Жуйте медленно и продолжайте каждый прием пищи в течение 7-8 минут.
2.Время еды: Ешьте регулярно и избегайте слишком длительного голодания.
3.температура еды: Уместно теплое, избегайте слишком холодного или слишком горячего.
4.способ приготовления: В основном готовить на пару, варить или тушить, избегать жарки.
5.Послеобеденные мероприятия: Не ложитесь сразу и гуляйте соответствующим образом.
6. Рекомендации по пищевым добавкам
1.Витамин А: Способствует восстановлению слизистой оболочки. Его можно получить из таких продуктов, как морковь и тыква.
2.Витамин С: Принимайте добавки в умеренных количествах, но избегайте кислых фруктов.
3.Цинк элемент: Устрицы, нежирное мясо и т. д. богаты цинком и помогают заживлять язвы.
4.Пробиотики: Пейте йогурт в умеренных количествах, чтобы регулировать кишечную флору.
7. Последние научные исследования
По данным горячих точек медицинских исследований за последние 10 дней, заслуживают внимания следующие результаты:
1. Антибактериальные компоненты меда могут помочь ингибировать Helicobacter pylori.
2. Сульфорафан в ростках брокколи может оказывать защитное действие на слизистую оболочку желудка.
3. Куркумин продемонстрировал противоязвенный потенциал в экспериментах на животных.
4. Диета с низким содержанием FODMAP может быть полезна для некоторых пациентов с язвами.
Заключение
Правильное питание имеет решающее значение для лечения язвы двенадцатиперстной кишки и предотвращения рецидивов. Соблюдая приведенные выше рекомендации, пациенты также должны вести правильный образ жизни, избегать курения и перенапряжения, регулярно принимать лекарства под руководством врача. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
